Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Maret 2024
|
97,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,3 kg.
Sisa: 12,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2144 kkal
|
Lemak: 85,57g | Prot: 159,29g | Karb: 115,62g.
Makan Pagi: K-Classic Laugenbrezeln, Ei, Dulano Teewurst Fein, Ja! Käseaufschnitt Leicht, Laugenstange. Makan Malam: Gazi Grill- und Pfannenkäse, Landjunker Rinderrumpsteak. Camilan/Lainnya: Beck's Bier (500ml), Orangen. lagi...
|
|
3412 kkal
|
Latihan:
Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 30 menit, Apple Health - 23 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sandroich
|