Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Maret 2024
|
93,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 24,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2048 kkal
|
Lemak: 81,94g | Prot: 97,86g | Karb: 221,73g.
Makan Pagi: New York Bakery Co Bagel Thins, Tesco Medium Eggs, Mattessons Turkey Rashers Lightly Smoked, Tesco Cheese Slice, Co-Op Bananas. Makan Siang: Lowfat Oats, Fruit and Nuts Granola Bar, Tesco Ready Salted Crisps (18g), Sliced Ham, Reduced Fat Cheddar Cheese, Aldi Wholemeal Wrap, Mayonnaise (Low Calorie). Makan Malam: Wetherspoon Bangers and Mash. Camilan/Lainnya: Propercorn Sweet and Salty, Paynes Poppets Mint, Brooklea Caramel Protein Pudding, Semi-Skimmed Milk. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan annmarie1987
|