Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Maret 2024
|
79,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2493 kkal
|
Lemak: 66,25g | Prot: 152,32g | Karb: 314,00g.
Makan Pagi: Milk Protein Pro High Proteine 20G Porridge, Barilla Pan di Stelle Crema, Skippy Creamy Peanut Butter, Mulino Bianco Primizie (12g), Caffè Zuccherato. Makan Siang: Pesto, Pesto, Parmigiano Grattugiato, Stuffer Fiocchi di Latte 0% Grassi, Petto di Pollo, Carne, Barilla Pasta. Makan Malam: Cime di Rapa, Iper Macinato Bovino Adulto , Pane Bianco. Camilan/Lainnya: Isatori Bio Active Whey, Caffè Zuccherato. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan P. Massimiliano
|