Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Maret 2024
|
127,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 62,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1558 kkal
|
Lemak: 40,17g | Prot: 59,74g | Karb: 245,36g.
Makan Pagi: Чай Несладкий, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Колбаса, Азбука Вкуса Хлеб Фермерский на Живой Закваске. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Тихвинский Уезд Детокс 06, Фрикадельки с лапшой. Makan Malam: Азбука Вкуса Хлеб Фермерский на Живой Закваске, Простоквашино Сметана 10%, Vici Крабовое Мясо, Шпинат, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Банан. lagi...
|
|
3424 kkal
|
Latihan:
Tidur - 7 jam, Istirahat - 16 jam dan 40 menit, Vibration Plate - 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ларчик не просто открывался
|