Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juni 2015
|
91,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,2 kg.
Sisa: 14,3 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
2989 kkal
|
Lemak: 114,28g | Prot: 139,47g | Karb: 338,84g.
Makan Pagi: Banane, Champ Protein 90 Shake, Ja! Milch 1,5% Fett, Ja! Haferflocken Zart, Aprikosenkonfitüre, Lätta Halbfettmargarine, REWE Vollkorntoast. Makan Siang: REWE Sandwich Eis, K-Classic Kochhinterschinken, Äpfel, Ja! Roggenvollkornbrot. Makan Malam: Erdbeeren mit Zucker, Metzger Schweinefleisch, Mett, Top Mare Räucherlachs, Ja! Roggenvollkornbrot. Camilan/Lainnya: Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Metzger Schweinefleisch, Mett, Ja! Roggenvollkornbrot, Milbona Gouda Mittelalt, hanuta Hanuta Minis, Satori Pfannengemüse Asiatische Art, BioBio Gemüsemais, Vita D'or Rapsöl, Rote Paprika, Ja! Roggenvollkornbrot. lagi...
|
|
2972 kkal
|
Latihan:
rad - 52 menit, laufen - 52 menit, Istirahat - 14 jam dan 16 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|