Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Maret 2024
|
84,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 28,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2104 kkal
|
Lemak: 46,02g | Prot: 56,84g | Karb: 104,53g.
Makan Pagi: ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», ВкусВилл Изделие Х/Б Цельнозерновое, Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Сэндвич Ролл с Курицей и Соусом Дорблю. Makan Malam: Chateau Вино Розовое Сухое. Camilan/Lainnya: Inkerman Вино Белое Сухое, Куриная Кожа, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Бразильские Орехи, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Грецкие Орехи, Пятерочка Яблоко Голден. lagi...
|
|
2791 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 2 jam, Menyusui - 20 menit, Istirahat - 13 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chkmeruli
|