Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Maret 2024
|
128,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 29,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1326 kkal
|
Lemak: 62,51g | Prot: 50,49g | Karb: 142,65g.
Makan Pagi: Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом. Makan Siang: Harvest Салат из Томатов со Шпинатом и Кинзой, Елисей Нут Тушеный с Овощами . Makan Malam: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Куриные Голени с Кожей, Чим Чим Сливочно-Кунжутный Соус, Sunan Маслины без Косточки, Пекинская Капуста, Помидоры. Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Сезонное , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Калинов Мост Мороженое Пломбир Шоколадный с Шоколадной Крошкой. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan К⭕️К⭕️©️
|