Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Maret 2024
|
84,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3625 kkal
|
Lemak: 69,46g | Prot: 200,81g | Karb: 530,85g.
Makan Pagi: Nestlé Fitness Nature, Banane, Bodybuilding Nation Whey Protein Isolate, Innocent Super Smoothie Energy, Carrefour Lait Demi Écrémé, Nestlé Fitness Nature, Monoprix Beurre de Cacahuète, Bodybuilding Nation Whey Protein Isolate, Innocent Super Smoothie Energy, Carrefour Lait Demi Écrémé, Kellogg's Spécial K Fruits Rouges, Andros Compote Pomme Framboise. Makan Siang: Picard Émincés de Bœuf Marinés à la Thaïlandaise, Carrefour Cerneaux de Noix en Morceaux Bio, Jardin Bio Riz Basmati Long Grain, Picard Bouchées de Poulet Tikka, Oeuf. Makan Malam: Yoplait Petit Suisse 0%. Camilan/Lainnya: Elle & Vire Crème Légère Épaisse 12%. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mathis8190100
|