Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Maret 2024
|
66,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1980 kkal
|
Lemak: 93,24g | Prot: 115,65g | Karb: 160,92g.
Makan Pagi: Vici Лосось Слабосоленый, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Авокадо Авокадо Хасс, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара. Makan Siang: SOJ Protein Cookie, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Говядина с черносливом в вине, Гречка Отварная. Makan Malam: Роллы Филадельфия, Меренговый Рулет, ВкусВилл Манго, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника. Camilan/Lainnya: Naturino Леденец, Gross Hertz Витамин C, Now Foods Омега-3, EWA Витамин Д3 Экстра. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jane1605
|