Jurnal SiLrosana, 28 Mar 24

Profil SiLrosana | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Maret 2024

107 kg Sejauh ini Berkurang: 10 kg. Sisa: 27 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 28 Maret 2024:

746 kkal

Lemak: 26,98g | Prot: 70,53g | Karb: 64,34g. Makan Siang: Pechuga de Pollo sin Piel, Zapallito Verde, Tonadita Manteca. Makan Malam: Empanada de Atún. lagi...

2912 kkal

Latihan: Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 15 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 20 menit, Istirahat - 17 jam dan 25 menit, Tidur - 6 jam. lagi...

Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu

Dukung

Sejarah Berat Badan SiLrosana

Lihat Riwayat Lengkap