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2024.03.29
體重：77.1公斤
早上沒蹲廁所⋯肚子沉重⋯
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77,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,1 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1239 kkal
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Lemak: 39,67g | Prot: 50,61g | Karb: 175,63g.
Makan Pagi: 炒青菜, 阿給, 梅乾菜, 富統 香滷排骨, 炒高麗菜. Makan Siang: 蘋果, 全聯 香蕉, 愛上新鮮 鮮凍綜合莓果, 福樂 福樂頂級無加糖希臘式優酪, 華元 果粒穀力. Makan Malam: 全家 Fami限定霜淇淋餅皮(綠色), 全家便利商店 咖啡起司歐蕾（不含餅皮） 霜淇淋, 義美 酸菜, 白飯, 油條, 蘿蔔乾, 肉鬆, 荷包蛋. lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan wenying0608
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