Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Maret 2024
|
88 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 23 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1423 kkal
|
Lemak: 43,62g | Prot: 90,84g | Karb: 165,67g.
Makan Pagi: Pão de Forma, Queijo Gorgonzola, Leite em Pó Integral, Café Solúvel Granulado Matinal, Chocolate em Pó Dois Frades, Canela. Makan Siang: Morangos, Qualitá Uva sem Sementes , Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Palmito, Picles, Tomates Cereja, Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso). Makan Malam: Hershey's Chocolate Meio Amargo 40%, Queensberry Geléia de Pimenta, Hortifruti Repolho Branco Cru, Picles, Oliveira Palmito de Pupunha, Tomates Cereja, Cenouras, Friboi Fraldinha Assada. Camilan/Lainnya: Hershey's Chocolate Branco, Iogurte Natural (Leite Integral), Mamão Formosa. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Júlia Mesquita
|