Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Februari 2024
|
78,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 14,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2024:
|
1365 kkal
|
Lemak: 30,14g | Prot: 31,74g | Karb: 188,79g.
Makan Pagi: Огурец (с Кожурой), Батон, Скумбрия Отварная, Бутерброд с Маслом и Колбасой, Чай с Сахаром. Makan Malam: Фрутелла Жевательный Мармелад Медвежата, Чай с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Чебурек, Очаково Джин Тоник. lagi...
|
|
2236 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan IrinaSablina06
|