Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Maret 2024
|
68,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 14,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
541 kkal
|
Lemak: 14,95g | Prot: 67,50g | Karb: 36,41g.
Makan Pagi: Кофе. Makan Siang: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гороховый Суп, Салат Витаминный. Makan Malam: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Vanilla Ice Cream. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Алла2001
|