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Woche 1 von 12. Heute ist den Geburtstag von meiner Mutter. Heute beginnt eine neue Herausforderung. Ich werde keine Partys feiern, nichts essen, was nicht in meine Diät ist.
Jetzt ist es mir egal ob ich bei 81.9kg bleibe. Jetzt mache ich 12 Wochen ohne Pause Diät. Am nächsten Tag von den 12 Wochen eine Mahlzeit oder etwas ähnliches, als Preis. Und dann wieder. In dieser Zeit habe ich gelernt, kontrolliert die Diät zu stoppen.
Am 2 September wird das ganze zu Ende sein. Ich trainiere seit sehr viel Zeit, ich weiss jetzt was ich nicht tun werde. Alles muss mit Zeit vorbereitet werden. Ich will es schaffen. Es sind nur 12 Wochen. Mein KFA ist 21.74%. Wie viel wird es sein für die nächste Woche?
Nur 12 Wochen!! Ich kann, ich habe schwierigeres geschafft. Bis nächsten Mittwoch!
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81,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14,9 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
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Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Daniel, Du bist ja wieder da ★ freu★. Ich habe mich schon gewundert, wo Du denn wohl abgeblieben bist . Immerhin ein Lebenszeichen von Dir. Genieße den Geburtstag von Deiner Mutter, weil Gott sei Dank, sind Geburtstage auch nur einmal im Jahr. Drück' Dich, Lüdder:-)
10 Jun 15 oleh anggota: AirlineGirl72
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Sejarah Berat Badan DanielCardenasM
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