Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Maret 2024
|
90,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,9 kg.
Sisa: 26,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1184 kkal
|
Lemak: 34,96g | Prot: 64,18g | Karb: 144,18g.
Makan Pagi: Oatly Hafer Barista Edition, Instantkaffee (aus Pulver zubereitet), DM Sportness Eiweiß 90 Shake Schoko, Oatly Hafer Barista Edition. Makan Siang: Harry Vollkornbrot, Alnatura Dreiviertelfett Margarine, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Oatly Hafer Barista Edition, Instantkaffee (aus Pulver zubereitet). Makan Malam: Das Gesunde Plus Heiße Zitrone, DM Bio Erbseneintopf mit Gemüse, Edeka Suppengemüse. lagi...
|
|
2215 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 menit, Istirahat - 15 jam dan 58 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan _Feline_
|