Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Maret 2024
|
84,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
4213 kkal
|
Lemak: 86,95g | Prot: 220,53g | Karb: 611,54g.
Makan Pagi: Nestlé Fitness Nature, Monoprix Beurre de Cacahuète, Bodybuilding Nation Whey Protein Isolate, Kellogg's Corn Flakes (30g), Carrefour Lait Demi Écrémé, Andros Compote Pomme Framboise, Andros Compote Pomme Framboise, Kellogg's Spécial K Fruits Rouges, Carrefour Lait Demi Écrémé. Makan Siang: Picard Bouchées de Poulet Tikka, Jardin Bio Riz Basmati Long Grain. Makan Malam: U Miel de Fleurs, Yoplait Petit Suisse 0%. Camilan/Lainnya: Monoprix Pavé de Saumon, Elle & Vire Crème Légère Épaisse 12%, Barilla Tagliatelle, Heinz Ketchup 50% de Sucres en Moins. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mathis8190100
|