Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Maret 2024
|
70,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1342 kkal
|
Lemak: 40,48g | Prot: 125,00g | Karb: 109,04g.
Makan Pagi: Naduria Whey Protein Geschmacksneutral, Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%, Erdbeeren, Penny Markt Skyr, Gurke (mit Schale), Penny Markt Frischkäse Leicht , Bäckerkrönung Eiweißbrot, Gekochtes Ei. Makan Siang: Karotten, Mühlenhof Hähnchenbrustfilet Gebacken, Hauchfein, Cucina Pesto Alla Genovese, Bäckerkrönung Eiweißbrot. Makan Malam: Henglein Kloßteig, Mühlenhof Rinderhackfleisch. Camilan/Lainnya: Malibu Caribbean Rum, Rauch Mangosaft, Naduria Whey Protein Geschmacksneutral, Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Meli1380
|