Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Maret 2024
|
97,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2393 kkal
|
Lemak: 80,16g | Prot: 168,23g | Karb: 241,30g.
Makan Pagi: Ketsuppi, Valio Profeel Proteiinipirtelö Kaakao, Kiinalainen Friteerattu Kana, Pirkka Ranskanperuna, Kaali, Pirkka Kikherneet Suolaliemessä. Makan Siang: Tomaatit, Vaasan Taika Täysjyväkaura, Kiivi, Rainbow Ohut Kalkkunaleikkele, X-Tra Gouda 16%, Arla Protein Vanilja Rahka. Makan Malam: Klementiinit, Vaasan The Brgr, Oolannin Maalaisperunat, Kotimaista Paneroitu Kanan Sisäfilee, Blue Dragon Sriracha Majoneesi, Rainbow Pekoni, Felix Lime-Aioli-Majoneesi, Ketsuppi. Camilan/Lainnya: Star Nutrition Whey-80. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Eetuu
|