|
очень интересно, но ничего не понятно😊
пока не знаю почему, но всё по прежнему))
может из-за цикла (точно не знаю когда начнутся)
может вчера было что-то не то, хотя с режимом воды все было нормально.
по еде около 1500. кк, по бжу 131/129/49 фс насчитал.
посмотрим что будет завтра :)
|
87,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1416 kkal
|
Lemak: 42,24g | Prot: 117,94g | Karb: 142,98g.
Makan Pagi: Сухие Семена Чиа, Семена Льна, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Пятерочка Яблоко Красное , Глобус Яйцо С1, Простоквашино Мягкий Творог 5% «Нежный». Makan Siang: Король Сыров Сыр, Макфа Макароны Станичные Отварные , Куриная Грудка Шубина, Капуста Белокочанная, 365 Дней Горошек Консервированный. Makan Malam: Каждый День Цветочный Мед, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью Интенс, Куриная Грудка Шубина. Camilan/Lainnya: Solvie Protein Cookies Lemon & Chia Seeds, РОЯ Финики, Вьетконг Манго Сушеное, Капуста Белокочанная, 365 Дней Горошек Консервированный. lagi...
|
berat badan stabil
|