Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Maret 2024
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,7 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1769 kkal
|
Lemak: 81,03g | Prot: 87,71g | Karb: 168,89g.
Makan Pagi: Чай с Сахаром, Чудо Воздушный Творожок Пломбир , Вафли Творожные. Makan Siang: Сендвич, Айс Дон Мороженое Банан-Клубника , Snickers Сникерс, Sen Soy Чипсы Нори. Makan Malam: Пятерочка Груша Конференция, Freshsecret Салат «Кальмары с Морковью по-Корейски», Котлеты из Куриной Грудки. Camilan/Lainnya: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70%. lagi...
|
|
2035 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Istirahat - 17 jam, Tidur - 5 jam. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan fannyworld
|