Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Maret 2024
|
60,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1775 kkal
|
Lemak: 71,12g | Prot: 83,46g | Karb: 210,41g.
Makan Pagi: Кофе, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Арбуз, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Форель, ВкусВилл Вареники с Творогом Сладкие . Makan Siang: Фундук Фундук, Vitaline Вяленая Вишня, Орехи Кешью, FitnesShock Shaker Royal Hazelnut, ВкусВилл Творог с Изюмом 9% без Сахара . Makan Malam: ВкусВилл Конфета Протеиновая с Кокосом, Сэн Сой Соевый Соус, Арбуз, Гранат, Barilla Спагетти 3 Отварные , ВкусВилл Сосиски Классические с Молоком. Camilan/Lainnya: Клубника, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 333Iri@@@
|