Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Maret 2024
|
97,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,2 kg.
Sisa: 12,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1696 kkal
|
Lemak: 53,62g | Prot: 73,43g | Karb: 182,96g.
Makan Pagi: Honig, Ja! Käseaufschnitt Leicht, Dulano Teewurst Fein, Laugenstange, Ja! Baguette Brötchen. Makan Siang: Kaufland Chicken Nuggets, Botato Pommes Frites Wellenschnitt. Makan Malam: Ja! Käseaufschnitt Leicht, Wikinger Knacker, Aldi Laugenbrezen. Camilan/Lainnya: Frankenseele Spätburgunder Trocken. lagi...
|
|
3785 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 30 menit, Trampoline - 30 menit, Apple Health - 23 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sandroich
|