Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Maret 2024
|
80,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2518 kkal
|
Lemak: 65,97g | Prot: 156,41g | Karb: 315,35g.
Makan Pagi: Milk Protein Pro High Proteine 20G Porridge, Barilla Pan di Stelle Crema, Skippy Creamy Peanut Butter, Mulino Bianco Primizie (12g), Caffè Zuccherato. Makan Siang: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Parmigiano Grattugiato, Stuffer Fiocchi di Latte 0% Grassi, Barilla Pasta, Petto di Pollo, Carne. Makan Malam: Conad Filetti di Alici all'olio di Oliva, Uovo, Iper Macinato Bovino Adulto , Cime di Rapa, Pane Bianco. Camilan/Lainnya: Isatori Bio Active Whey, Caffè Zuccherato. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan P. Massimiliano
|