Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Maret 2024
|
96,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 96,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1519 kkal
|
Lemak: 39,70g | Prot: 144,70g | Karb: 124,60g.
Makan Pagi: 義美 無加糖黑豆漿, 瑪伊娜嚴選 特級初榨冷壓橄欖油, 果果堅果 紫薯芋泥, 桂格(Quaker) 桂格即沖即食大燕麥片. Makan Siang: 魔爪 超越蜜桃閃耀, 7-11 香烤雞胸鮮蔬餐, 7-11 茶葉蛋. Makan Malam: 果果堅果 紫薯芋泥, 義美 無加糖黑豆漿, 7-11 茶葉蛋. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 卡比獸要變卡比瘦
|