Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Maret 2024
|
81,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 11,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1689 kkal
|
Lemak: 69,47g | Prot: 105,20g | Karb: 152,04g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Тильзитер, Стародворье Докторская Стародворская, Челны Хлеб Хлеб Серый, Овощное Рагу с Курицей. Makan Siang: O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Апельсином, Кофе, Белый Хлеб, Овощное Рагу с Курицей. Makan Malam: Чай с Лимоном и Сахаром, Сахар, Простоквашино Сметана 10%, Творог (Обезжиренный). Camilan/Lainnya: Beerka Арахис Жареный Соленый, Окей Яблоко Крипс Пинк. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan аннетcus
|