Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Maret 2024
|
109 kg
Sejauh ini Berkurang: 18 kg.
Sisa: 27 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1290 kkal
|
Lemak: 72,31g | Prot: 52,94g | Karb: 116,16g.
Makan Pagi: Fazer Энергия Здоровья, Помидоры Черри, Вкуснотеево Масло Сливочное, Селяночка Яйца, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Кофе. Makan Siang: Дикое Море Тунец Скипджек Филе-Кусок в Собственном Соку, Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой Ананас и Арбуз , Деревенька Ряженка, Слобода Масло Подсолнечное, Пятерочка Лук Репчатый, Гречка Отварная. Makan Malam: Провансаль Майонез, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Camilan/Lainnya: Knorr Грибной Суп с Сухариками, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Eleo Грецкий Раф. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Borzenok79
|