Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Maret 2024
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
927 kkal
|
Lemak: 41,09g | Prot: 26,16g | Karb: 115,13g.
Makan Pagi: Midori Кокосовое Молоко 18%, Кофе (из Молотых Зерен), Азбука Вкуса Каша Амарантовая , Пшенная Каша с Тыквой. Makan Siang: Националь Семена Кунжута, Очищенные Семена Подсолнечника, Табрис Салат Южный с Красной Фасолью и Краснокочанной Капустой. Makan Malam: Сармич Сыр Гранд, Продпоставка Хлебцы Рисовые с Кунжутом и Морской Солью, Пшенная Каша с Тыквой, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Брокколи Тушеные, Кабачки Тушеные. Camilan/Lainnya: Midori Кокосовое Молоко 18%, Какао, Ашан Яблоко Симеренко. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan svetbry
|