Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Maret 2024
|
81 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 16,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1591 kkal
|
Lemak: 37,29g | Prot: 80,49g | Karb: 168,18g.
Makan Pagi: Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Котлеты из Индейки на Пару, Narmak Финики Королевские, Простоквашино Сливки 10%. Makan Malam: SPAR Роллы, Tini Вино Красное Сухое. lagi...
|
|
2101 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 32 menit, Istirahat - 15 jam dan 28 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mari_gorunova
|