Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Maret 2024
|
71,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1564 kkal
|
Lemak: 58,34g | Prot: 107,84g | Karb: 140,71g.
Makan Pagi: Первый Вкус Кефир 2,5%, Творог (Обезжиренный), Global Village Зелёный Горошек, Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Оладьи на рисовой муке, Яйцо, Кабачок. Makan Siang: Макароны с Маслом, Snaq Fabriq Coco Coconut, Global Village Фасоль Белая в Томатном Соусе, Турбаслинские Бройлеры Рулет Куриный Классический. Makan Malam: Пятерочка Яблоко Красное, Ого Отруби Пшеничные, Приготовленная Тыква, Огурец (с Кожурой), Первый Вкус Кефир 2,5%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Camilan/Lainnya: Global Village Кабачковая Икра, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cheskidova-1988
|