Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Maret 2024
|
99,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 19,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1333 kkal
|
Lemak: 71,38g | Prot: 76,61g | Karb: 101,79g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Голден Яблоко , Сыр Российский, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Говядина Тушеная, Гречка Отварная. Makan Malam: Кабачок Гриль, Баклажаны Гриль, Морской Окунь. Camilan/Lainnya: Красные Помидоры, Тайна Океана Печень Трески, Хлебец. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan toleshenko
|