|
2024.03.28
體重：77.1公斤
昨晚⋯偷吃了半包餅乾跟2顆牛軋糖
|
77,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,1 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1249 kkal
|
Lemak: 64,78g | Prot: 67,96g | Karb: 124,87g.
Makan Pagi: 西雅圖 約克夏奶茶, 家樂福 五彩蔬果沙拉, 萵苣, 弘爺 鮪魚蛋餅, 福樂 福樂頂級無加糖希臘式優酪. Makan Siang: 科克蘭 科克蘭冷凍帶尾特大養殖生蝦仁, 卜蜂 香Q去骨滷豬腳, 水煮蛋, 花椰菜, 高麗菜. Makan Malam: 阿給, 水煮蛋, 螞蟻上樹, 炸排骨. Camilan/Lainnya: 西雅圖 極品拿鐵無加糖二合一. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wenying0608
|