Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Maret 2021
|
84,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 24,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1322 kkal
|
Lemak: 65,27g | Prot: 51,15g | Karb: 144,45g.
Makan Pagi: Kiraz Domates, Simbat Ceviz, Eti Form Tam Çavdarlı Ekşi Mayalı Kepekli Bisküvi, Sütaş Süzme Peynir. Makan Siang: Karışık Yeşil Salata, Sütaş Ayran, Lahmacun. Makan Malam: Kiraz Domates, Yeşil Biber, Ev Yapımı Yoğurt, Ceviz, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş). Camilan/Lainnya: Kırmızı Lezzetli Elma, Starbucks Caffè Americano (Tall), Doğadan Yeşil Çay(Sade), Ceviz, Çilek. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 1MiaL
|