Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Maret 2024
|
71,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1293 kkal
|
Lemak: 47,10g | Prot: 100,91g | Karb: 125,71g.
Makan Pagi: Горбуша, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, Pretto Сыр Рикотта. Makan Siang: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Pretto Сыр Рикотта, Горбуша, Арнаут Лаваш Тандырный. Makan Malam: Болгарский Перец, Помидоры, Пискаревский Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Globus Горошек Зелёный, Globus Кукуруза. Camilan/Lainnya: Любэль Эко Мармелад из Натуральной Брусники. lagi...
|
|
2328 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 30 menit, Apple Health - 23 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anza88
|