Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Maret 2024
|
76,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,8 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1726 kkal
|
Lemak: 65,85g | Prot: 142,56g | Karb: 150,77g.
Makan Pagi: Замороженная Вишня, Нолькалорий Сырники, Ne Moloko Банановое Молоко, TEF Soy Protein Isolate, Ашан Биокефир 1%. Makan Siang: Виктория Галушки из Творога, Говядина Отварная, Мираторг Говяжий Бульон. Makan Malam: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ашан Тофу, Свекла Вареная, Ашан Биокефир 1%, Простоквашино Ряженка 4%. Camilan/Lainnya: Мандарины. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Chat43
|