Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Maret 2020
|
77,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 17,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1208 kkal
|
Lemak: 53,64g | Prot: 97,47g | Karb: 83,43g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Makan Siang: Стейк из Свинины или Котлета, Салат Овощной с Маслом, Братья Караваевы Кус Кус с Овощами . Makan Malam: Магнит Огурчик Соленый, Солнечная Фазенда Руккола, Куриная Грудка, Домик в деревне Молоко 2,5%. Camilan/Lainnya: Champion Чернослив без Косточек, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Био Баланс Кефир Обезжиренный. lagi...
|
|
1956 kkal
|
Latihan:
Lompat Tali (Skipping) - 5 menit, Istirahat - 15 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan KseniyaVit
|