Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Maret 2024
|
77,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1253 kkal
|
Lemak: 38,70g | Prot: 59,88g | Karb: 166,92g.
Makan Siang: Great Value Light Nonfat Yogurt, Great Value Nonfat Milk, King Oscar Wild Caught Sardines in Extra Virgin Olive Oil, Healthy Life Wheat Sandwich Buns. Makan Malam: Tomatoes, Great Value Sliced Honey Turkey Breast, Great Value Nonfat Milk, Garden Cuts Green Leaf Lettuce, Kraft Miracle Whip Dressing. Camilan/Lainnya: Twizzlers Black Licorice, Hostess Twinkies Golden Sponge Cake with Creamy Filling. lagi...
|
|
2948 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 13 jam, Istirahat - 3 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan johnww
|