Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Maret 2024
|
80,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,2 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1157 kkal
|
Lemak: 60,82g | Prot: 69,43g | Karb: 52,57g.
Makan Pagi: Hormel Mary Kitchen Homestyle Corned Beef Hash, Pistachio Nuts, Egg, Cinnamon, Coffee, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Great Value Hazelnut Coffee Creamer, Honey , Kirkland Signature Shelled Pistachios. Makan Siang: Bandana's Bar-B-Q Green Beans, Bandana's Bar-B-Q Fried Okra, Pulled Pork. Makan Malam: Cooked Asparagus (from Fresh), Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) , Baby Carrots , Romaine Lettuce, Blackberries , Vinaigrette Dressing, English Cucumber, Sweet Mini Peppers. Camilan/Lainnya: Chocolate Chia Seed Pudding. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Darla Jean z
|