Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Maret 2024
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1456 kkal
|
Lemak: 57,75g | Prot: 105,40g | Karb: 124,04g.
Makan Pagi: California Gold Nutrition Коллаген, Пятерочка Сыр Российский 45%, Кофе с Молоком, Ничего Лишнего Арахисовая Паста без Добавок, Русский Хлеб Хлеб Palanga, Смаково МЕД Гречишный. Makan Siang: Булгур (Вареный), Бахетле Говядина Лопатка Отварная. Makan Malam: Bombbar Bombbar Pro Casein (Chocolate Milkshake), Нежинская Молоко 1,5%, Меридиан Морской Микс, Chikalab Chikasport Шоколад с Фундуком. Camilan/Lainnya: Now Foods Omega-3, Изюм, Голден Яблоко, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Банан, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный 5%. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan paria.mytareva
|