Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Maret 2024
|
71,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1688 kkal
|
Lemak: 62,81g | Prot: 128,73g | Karb: 164,00g.
Makan Pagi: Банан, Lactantia Organic 3.8% Milk, Connie's Kitchen Chicken Sausages Feta & Spinach, Saputo Italiano 4 Formaggi, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Жареное Яйцо. Makan Siang: President's Choice Blue Menu Granola Boost with Protein Chocolate, Oikos Greek Yogurt High Protein, Natursource Salad Topper Lite, Булгур (Вареный), Saputo Italiano 4 Formaggi, Креветки (Вареные или на Пару). Camilan/Lainnya: Сгущенка, Pure Protein Chewy Chocolate Chip. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
🥩🍊Веду бесплатный чат в WhatsApp , по правильному питанию.23+‼️‼️ Ищу женщин , мечтающих избавиться от лишнего веса и научиться правильному питанию. Худеем командой, рецепты пп, меню, поддержка , пишите в л/с в WhatsApp 89242325304..Добавлю с удовольствием 😉👌.
27 Mar 24 oleh anggota: Liza Farik
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Karry_Parry
|