Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Maret 2024
|
75,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 10,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1149 kkal
|
Lemak: 30,86g | Prot: 79,59g | Karb: 134,28g.
Makan Pagi: Сыр Стародубский Сыр Легкий 25%, Красная Икра Икра Минтая и Трески, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Багет Французский , Шоколадница Матча на Кокосовом Молоке , Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Makan Siang: Пятерочка Багет Французский , Ашан Салат Селедка по Домашнему, Зеленый Листовой Салат, Global Village Оливки, Брокколи, Кальмар Отварной, ВкусВилл Бобы Эдамаме Замороженные, Кабачок. Camilan/Lainnya: Клубника, Магнит Банан, Chiaru Семена Чиа, Веселый Молочник Сметана 15%, Молоково Молоко 3,2%, Творог 5%, Мир Сухофруктов Банановые Чипсы. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alyonka_krasa
|