|
Läuft 👌
|
77,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2144 kkal
|
Lemak: 39,31g | Prot: 137,01g | Karb: 308,57g.
Makan Pagi: Dattel, Banane, Dennree Bio-Haferdrink Natur . Makan Siang: Leinöl, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Kartoffeln, Fenchel, REWE Bio Hähnchenbrustfilet, Zucchini. Makan Malam: Cucina Olivenöl, Dorfmühle Dinkelnudeln Gekocht, Ei, Rote Paprika, REWE Bio Edamame, Zucchini. Camilan/Lainnya: Old School Protein Casein, Dennree Apfelmark Pur, Allos Haferdrink, Ja! Weichweizengriess. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan •.•m!ca.cz•.•
|