Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Maret 2024
|
90,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,8 kg.
Sisa: 26,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1276 kkal
|
Lemak: 36,56g | Prot: 62,58g | Karb: 167,38g.
Makan Pagi: Oatly Hafer Barista Edition, DM Sportness Eiweiß 90 Shake Schoko, Instantkaffee (aus Pulver zubereitet), Oatly Hafer Barista Edition. Makan Siang: Instantkaffee (aus Pulver zubereitet), Oatly Hafer Barista Edition, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Alnatura Dreiviertelfett Margarine, Harry Vollkornbrot. Makan Malam: Das Gesunde Plus Heiße Zitrone, Edeka Suppengemüse, Maggi Ravioli Gemüse. lagi...
|
|
2218 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 menit, Istirahat - 15 jam dan 58 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan _Feline_
|