Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Maret 2024
|
81,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 23,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1016 kkal
|
Lemak: 37,19g | Prot: 59,12g | Karb: 98,05g.
Makan Pagi: Шампиньоны, Красное и Белое Тортилья Mutlukal, Махеевъ Кетчуп Томатный, Маркет Перекресток Сыр Моцарелла, Красные Помидоры, Красный Перец, Король Сыров Сыр, Черный Кабан Свиная Колбаса. Makan Siang: Зеленая Линия Хлебцы Томатные, Грабли Грибы Маринованные, Рассольник с Курицей, Шпроты. Makan Malam: Пельмени. Camilan/Lainnya: Светлое Пиво, Фландерр Тунец Холодного Копчения. lagi...
|
|
2175 kkal
|
Latihan:
Sauna - 15 menit, Berenang (Lambat) - 35 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ольга Сергеевна 3107
|