Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juni 2015
|
120 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 30 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1717 kkal
|
Lemak: 70,70g | Prot: 99,07g | Karb: 172,50g.
Makan Pagi: Lala Yoghurt Sabor a Fresa, Quaker Barras de Avena con Fresa. Makan Siang: Chop Suey de Pollo, Sopa con Trozos de Verduras (Enlatada), Tortillas de Maíz. Makan Malam: El Fogoncito Gringa. lagi...
|
|
4216 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 50 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 6 jam dan 10 menit, Manejar - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cauel
|