Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Maret 2024
|
74,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,9 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2124 kkal
|
Lemak: 102,75g | Prot: 128,30g | Karb: 159,06g.
Makan Pagi: Пятерочка Яблоко Сезонное , Авокадо Авокадо, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пестравка Молоко 3,2%, Solgar Омега-3, Урбеч из Миндаля, Ашан Яблоки Сушеные, RIOBA Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Просто Мёд. Makan Siang: Bezmuki Красный Бархат , Global Village Зелёный Горошек, Магнит Капуста Тушеная с Грибами, Олейна Подсолнечное Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Морковь, Лента Говядина. Makan Malam: ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами, Пятерочка Яблоко Сезонное , Schwarz Protein Candy Ореховый Пай, Healthstore Health Bar Chocolate Fondant. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Galina_Mos
|