Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Maret 2024
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1468 kkal
|
Lemak: 56,66g | Prot: 94,62g | Karb: 143,51g.
Makan Pagi: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Good Food Клубника Сушеная, Пискаревский Молоко 2,5%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Коровка из Кореновки Ряженка Термостатная 4%, Творог 5%, Myllyn Paras Овёс Резаный . Makan Siang: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Бразильские Орехи, Кабачки Тушеные, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Булгур. Makan Malam: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Жареная Говядина (Только Постное), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Barilla Spaghetti Integrale. Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Сезонное . lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan elliebells18
|