Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Maret 2024
|
62,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1487 kkal
|
Lemak: 46,65g | Prot: 65,31g | Karb: 203,42g.
Makan Pagi: 咖啡, Familymart 大麥蛋白豬肉堡. Makan Siang: Costco 蘿蔓, 小黃瓜, 水煮蛋, 卜蜂 紅藜燕麥飯, Kewpie 和風醬(芥末口味), 全家 黃拿鐵. Makan Malam: Kid-O 三明治餅乾 草莓風味, Kid-O 三明治餅乾奶油口味. Camilan/Lainnya: 四海遊龍 紅茶豆漿, 果果堅果 脆米蛋白棒-雙癒可可, Base food Base cookies(椰子）. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 立志成為辣媽
|