Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 September 2018
|
82,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 September 2018:
|
2541 kkal
|
Lemak: 111,02g | Prot: 114,33g | Karb: 263,22g.
Makan Siang: Knackwurst, Reisnudeln (Gekocht), Tomatensuppe (mit Wasser zubereitet), Balsamico, Olivenöl, Cocktailtomaten, Ja! Körniger Frischkäse. Makan Malam: REWE Tomaten-Mozzarella-Sauce, REWE Beste Wahl Tortelloni 4-Käse. Camilan/Lainnya: Dr. Oetker Brownie Blechkuchen. lagi...
|
|
2223 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 16 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan FruityLiba
|