Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Maret 2024
|
127,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 62,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1777 kkal
|
Lemak: 68,05g | Prot: 127,04g | Karb: 157,64g.
Makan Pagi: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Вареное Яйцо, Vici Крабовое Мясо, Каша пшённая. Makan Siang: Фрикадельки с лапшой. Makan Malam: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Красные Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. lagi...
|
|
3561 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Vibration Plate - 20 menit, Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ларчик не просто открывался
|